bodydesignpilates
bodydesignpilates

Body Design Pilates; 5 Ekim 2012 tarihinde Anadolu yakası Bağdat Caddesi Caddebostan'da hizmete girdi.

Kuruluş amacımız, tüm dünyada bilinen ve rağbet gören egzersiz sistemi olan Pilates ile kişilerin amaçları doğrultusunda;

  • Genel kuvvet ve esnekliğin arttırılması,
  • Kas dengesindeki  bozuklukların düzeltilmesi,
  • Duruş bozukluluklarının giderilmesi,
  • Günlük yaşamdaki aktivitelerin rahat yapılabilmesi,
  • Stresin azaltılması, 
  • Dayanıklılık ve performansın arttırılması,
  • Seçtikleri spor dalındaki performansın arttırılması,
  • Sakatlanma riskinin azaltılması,
  • Sakatlık sonrası rehabilite evresinin hızlandırılması gibi hedeflere ulaşmada kişilere yardımcı olmaktır. 

Kişilerin yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla kurulan stüdyomuzda, pilatesin kalori kullanmadaki kısıtlılığını gözönüne alarak aynı amaç doğrultusunda yapılan
 
Functional Training çalısmasında; 

  • Kasları geliştirme,
  • Güç ve dayanıklılığı arttırma,
  • Spor performansını yükseltme,
  • Vücudun denge ve koordinasyonunu arttırma,
  • Vücudun esneklik ve çevikliğini arttırma,
  • İtme, çekme, atlama, koşma, zıplama, fırlatma gibi becerilerini geliştirme,
  • Kalori harcama,yağ yakımını hızlandırma, kilo vermeye yardımcı olma,
  • Kişinin fiziksel ve psikolojik olarak zinde hissetmesini sağlama,
  • Vücut yapısını ulaşılabilecek atletik seviyeye çıkarma,
  • Ve fit bir vücuda sahip olabilmeniz için;

Alanlarında uzman ve profesyonel personal trainerlar tarafından sizi hedeflerinize en kısa sürede ve sağlıklı bir biçimde ulaştırabilmek için hizmet vermekteyiz.

Ücretsiz bilgi almanız için sizi arayalım!